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顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出操时的速度(dù )，所以(yǐ )我不过(guò )加快了(le )一点，你们身体就受不了(le )。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？

蒋少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的(de )闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无(wú )可忍，他猛地(dì )扣住她(tā )脖子，狠狠的将她掰开。

她话音(yīn )落下，刚准备(bèi )放下手臂休息的艾美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。

蒋少(shǎo )勋眯眼看着站在最前面的(de )两个女(nǚ )生，那(nà )不是顾(gù )潇潇和陈美吗？

命运之喉(hóu )被锁住(zhù )，艾美(měi )丽怂的(de )一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气。

渐渐的，天际泛(fàn )出鱼白(bái )肚，操(cāo )场上也(yě )陆陆续续出现一些提前到(dào )操场锻(duàn )炼的学(xué )生。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可(kě )一想到每次她都在拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续(xù )睡了。